Discovering the Secret Techniques for Athletic Performance Η σημασία της φυσικής κατάστασης Η φυσική κατάσταση είναι το θεμέλιο για κάθε αθλητική δραστηριότητα. Μία καλή φυσική κατάσταση δεν μόνο βελτιώνει την απόδοση αλλά και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών. Ειδικότερα, η αντοχή, η δύναμη και η ευλυγισία είναι τρεις βασικές πτυχές που πρέπει να αναπτύξουν οι αθλητές για να επιτύχουν τους στόχους...